На Западе, а в последние годы и в нашей стране психотерапевты практикуют специальные методики помощи тем, кто лишился работы. Интересно, что эти техники во многом схожи с теми, которые используются для реабилитации супругов, тяжело переживающих развод. И тем, и другим людям советуют взглянуть на ситуацию не как на потерю, а как на приобретение. Помните старый анекдот про грузина, рыдающего на могиле жены? "На кого ты меня оставила, дорогая - причитает он. - Дом теперь пуст! И тут никого, и там никого! И тут никого, и там никого!" Последние слова сопровождаются оживленной жестикуляцией, постепенно переходящей в движения лезгинки, а сам безутешный муж вскоре пускается в пляс, приговаривая уже с другой, веселой, интонацией: "И тут никого, и там никого! Асса! Хорошо-то как! И тут никого, и там никого!"
Последуйте и вы примеру этого народного героя и подумайте о тех плюсах, которые дало вам расставание со старой работой. Наверняка их найдется немало, например:
(+) вы свободны, ни от кого не зависите и никому не должны отчитываться;
(+) теперь вы можете не заниматься всем тем, что вам так не нравилось на предыдущем месте;
(+) вы больше не обязаны общаться с теми из сослуживцев, кто был вам несимпатичен;
(+) наконец-то можно выспаться, как давно вы об этом мечтали!
(+) некоторое время вы имеете полное право не ездить в час пик
в транспорте или не стоять в пробках; (+) у вас появилось немного свободного времени. Вот именно! Подумайте, сколько накопилось дел, которые вы откладывали "на потом". Теперь у вас есть возможность: